春から始める『歯周病』予防!
春の訪れとともに、新しい生活がスタートするこの時期は、健康管理を見直す絶好のチャンスです。体だけでなく、お口の健康づくりも始めてみませんか?
実は『歯周病』は感染症の一つ。適切な予防を行うことで、お口の健康を守ることができます。歯周病予防のポイントには次のようなことがあります。
■歯周病予防のポイント
・生活習慣の見直し:睡眠不足やストレス、不規則な生活、偏った食事は歯周病のリスクを高めます。特にビタミンCの不足や、甘いものの過剰摂取には注意が必要です。
・丁寧なセルフケア:毎日の歯みがきやデンタルフロスの使用で、歯垢や細菌をしっかり除去しましょう。
・プロフェッショナルケア:定期的な歯科検診やクリーニングで、早期発見・早期治療が可能です。
小さな習慣の積み重ねが、健康な笑顔への第一歩です。この春を機会に、ぜひ歯周病予防に取り組みましょう。歯周病予防に関するご相談は、お気軽に歯科医院へご相談ください。